Comment réussir la transition vers une alimentation équilibrée ? 
Pourquoi éviter les régimes alimentaires ? 
Rouleaux de printemps 
Crumble aux pommes 
Saumon à l’échalote Comment réussir la transition vers une alimentation équilibrée ?
Ne perdez jamais de vue qu’une alimentation équilibrée se fait sur l’ensemble de la semaine.
Pourquoi éviter les régimes alimentaires ?
Si votre organisme fonctionne correctement, il est tout à fait capable de s’auto-réguler…
Rouleaux de printemps
De délicieux rouleaux de printemps, bien garnis et gourmands !
Crumble aux pommes
Simple à réaliser, le crumble est un dessert qu’il est facile de varier en fonction de ses groûts !
Saumon à l’échalote
Facile et rapide pour un saumon parfumé et moelleux.
Riz japonais vinaigré
Pour réaliser de délicieux sushis, makis… ou encore des chirashis.
Brownie au noix
Un gâteau facile, rapide et gourmand pour les amateurs/trices de chocolat.
Moelleux pommes-cannelle
Un délicieux gâteau qui vous rappellera la tarte Tatin.
Galette des Rois à la frangipane
La traditionnelle Galette des Rois pour les amateurs de frangipane.